休日に疲労が残り、二度寝しすぎる。

1.事実

休みの日なので目覚まし時計をかけずに寝ていたら、一度9時に起きた。
睡眠が足りない気がしていたので二度寝していたら13時になっていた。

2.気づき

疲労がたまっていると無限に寝てられるので何かやる意志がないと行動できない。

3.教訓

次の日に疲労が残るようなことを休日にやってはいけない。

4.宣言

ペースを崩さずに生活するようにしたい。
どうやったらペースを崩さずに生活できるか今後研究していく必要がある。